Hải Ngoại Điện Báo

  Tư vấn Thứ Ba, 04/02/2025 08:30:00 +07:00 (VTC News) -  Cà phê là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống cà phê mỗi sáng có tốt không? Uống cà phê mỗi sáng có tốt không? Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn trang Health cho biết, một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Tim mạch châu Âu tiết lộ thời điểm tốt nhất để uống cà phê trong ngày, có thể mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe đó là buổi sáng. Dưới đây là những tác dụng của việc uống cà phê vào buổi sáng: Tốt cho tim mạch Sức khỏe tim mạch tốt hơn ở những người uống cà phê buổi sáng. Nghiên cứu trước đây chứng minh lợi ích sức khỏe của cà phê, gồm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, thời điểm tiêu thụ cà phê vẫn chưa được nghiên cứu. Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn trang Health cho biết, theo TS.BS Lu Qi, Đại học Tulane, tác giả chính của nghiên cứu, do tác động của caffeine lên cơ thể, nên chúng tôi muốn xem liệu thời điểm trong ngày uống cà...

  Tác Giả  :  BS Nguyễn thị Nhuận Nguồn :  Nhìn Ra 4 Phương Ngày đăng  : 2024-12-06 M ùa cúm ở Hoa Kỳ thường bắt đầu vào cuối mùa thu qua mùa đông tức từ tháng 11 và kéo dài đến hết tháng 3. Vào mùa đông, người ta có khuynh hướng ở trong nhà nhiều hơn, có nhiều cơ hội tiếp xúc với những người khác và vì thế dễ bị lây bệnh hơn. Thường người ta dễ bị lây bệnh do bắt tay người vừa mới ho và che miệng khiến siêu vi dính trên tay, hoặc chạm tay mình vào điện thoại và nắm cửa là những nơi dễ dính siêu vi của người bệnh, sau đó, đưa tay lên mũi, mắt và đem siêu vi vào người. 1. Do đó, rửa tay thường xuyên là một phương pháp hữu hiệu nhất để tránh bị lây bệnh cảm cúm. 2. Khi con bạn bị cúm hay cảm, bạn nên cho cháu uống thuốc aspirin hay Tylenol vì đó là thuốc cảm? Sai. Mặc dầu thuốc Aspirin hay Tylenol thường được người Việt gọi là thuốc cảm, không phải lúc nào ta cũng nên dùng các thuốc này. Nếu con em bạn bị sổ mũi, ho mà không sốt, bạn không cần phải cho uống Aspiri...

Tư vấn Thứ Ba, 22/10/2024 13:35:00 +07:00 Nước cam thơm ngon, là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước cam mỗi ngày? Uống nước cam tăng cường sức đề kháng Nước cam không chỉ là thức uống giải khát thơm ngon mà còn là "liều thuốc" tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng. Vitamin C dồi dào trong nước cam đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn và virus. Bằng cách kích thích sản sinh các tế bào bạch cầu và tăng cường khả năng hấp thu sắt, vitamin C giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Việc uống một ly nước cam mỗi ngày là thói quen tốt giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Uống nước cam mỗi ngày đem lại nhiều lợi ích với sức khỏe. (Ảnh: Getty Images) Bảo vệ sức khỏe tim mạch Kali, flavonoid và vitamin C trong nước cam cùng nhau tạo nên một "bộ ba hoàn hảo" giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Kali giúp điều ...

HÀN LÂM (THEO STEP TO HEALTH)   -   Thứ sáu, 27/10/2023 10:00 (GMT+7) Ngoài tăng cường thị lực, quả nam việt quất còn giúp cải thiện  làn da . Nam việt quất giúp làm chậm quá trình lão hóa tế bào sớm. Ảnh đồ họa: Hàn Lâm 1. Thị lực tốt Do hàm lượng vitamin A cao, được gọi là retinol, chúng rất tốt cho sức khỏe của mắt. Ngoài ra, tiêu thụ nam việt quất thường xuyên cũng cải thiện bệnh tăng nhãn áp. 2. Bảo vệ chống lại bệnh tim mạch và tiểu đường Quả nam việt quất rất giàu polyphenol. Đó là lý do tiêu thụ chúng thường xuyên giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến quá trình trao đổi chất, bao gồm bệnh tim mạch và tiểu đường. 3. Bảo vệ chống nhiễm trùng tiết niệu Những loại quả mọng này còn có tác dụng khử trùng tự nhiên (do đặc tính kháng khuẩn của chúng). Đây là bài thuốc chữa nhiễm trùng đường tiết niệu rất hiệu quả. Vì vậy, nước ép nam việt quất rất lý tưởng cho những người bị viêm bàng quang, hoặc nhiễm trùng thận. Quả nam việt quất có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt ...

Thiên Lan - thienlan70@gmail.com 04/10/2024 16:37 GMT+7 Chia sẻ Chuyên gia dinh dưỡng khuyên thêm thành phần sau đây vào tách cà phê sẽ giúp tăng lợi ích của cà phê với sức khỏe. Mọi người đều đã biết uống cà phê đen không đường là rất tốt. Thế nhưng, các chuyên gia sức khỏe tiết lộ có nhiều cách để làm cho cà phê của bạn lành mạnh hơn nữa. Thêm một loại thảo mộc có lợi vào cà phê có thể giúp tách cà phê buổi sáng của bạn tuyệt vời hơn, theo trang tin  Parade . Mọi người đều đã biết uống cà phê đen không đường là rất tốt Ảnh: Pexels Cách uống cà phê lành mạnh số 1 Cô Jennifer House, chuyên gia dinh dưỡng, Trung tâm Dinh dưỡng First Step Nutrition (Canada), khuyên: Nếu bạn muốn làm cho cà phê của mình lành mạnh nhất có thể, bạn nên thêm một chút sâm. Nhân sâm nổi tiếng với tác dụng giảm lo âu và cải thiện giấc ngủ. Có thể thêm nhân sâm dạng bột hoặc dạng nước vào cà phê của bạn. Để gặt hái lợi ích, nên dùng từ 1 - 6 gram mỗi ngày. Sâm có tác dụng điều chỉnh quá trình trao đổi chất, ...