Hải Ngoại Điện Báo

  Ngày 31/10/2021 06:42 AM (GMT+7) Sống khỏe Người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới một phần là nhờ những thói quen ăn uống dưới đây. Chúng ta đều đã nghe nói rằng người Nhật sống thọ và thực tế cũng đã chứng minh điều này. Theo thống kê do Tổ chức Y tế Thế giới công bố, ở Nhật Bản, tuổi thọ trung bình tổng thể có thể đạt 84 tuổi. Đặc biệt đối với phụ nữ, tuổi thọ thậm chí có thể lên tới 87 tuổi, đứng đầu trong số tất cả các quốc gia. Điều gây sốc hơn nữa là họ đã giữ vị trí số 1 trong nhiều năm như vậy. Tại sao người Nhật sống lâu như vậy? Có sự khác biệt gì trong thói quen sinh hoạt của họ với các nước khác? Không chỉ người dân ở các quốc gia khác trên thế giới muốn biết, ngay cả một số học giả của Nhật cũng muốn nghiên cứu khía cạnh này. Mối quan hệ giữa tuổi thọ và thói quen của người Nhật là gì? Trên thực tế, điều này có liên quan nhiều đến thực phẩm họ ăn. Chế độ ăn uống của 92.000 người Nhật: Ăn ít 1 món, ăn nhiều 7 món Một bài báo đã được đăn...

Ngày 30/11/2021 14:30 PM (GMT+7) Sống khỏe Việc kéo dài tuổi thọ và sống khỏe hơn hóa ra đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều, chỉ bằng cách thực hiện ngay 6 việc dưới đây. Con người ai cũng mong muốn sống thọ và khỏe mạnh. Tuổi thọ của mỗi người chịu sự ảnh hưởng một phần bởi gen nhưng phần lớn là do lối sống, thói quen hàng ngày. Nếu có thể làm tốt những điều này, bệnh tật sẽ không dám “chọc tức” bạn, tự nhiên sống lâu khỏe mạnh. 1. Ngủ đủ giấc: Tăng tuổi thọ thêm 1 năm Thức khuya có thể làm tăng nguy cơ rụng tóc, suy thần kinh, cao huyết áp và các bệnh khác. Một nghiên cứu của Thụy Điển cho thấy ngủ quá dài hoặc quá ngắn đều làm tăng nguy cơ tử vong sớm.  Những người ngủ đủ 7 giờ sống lâu hơn một năm so với những người ngủ nhiều hơn 8 giờ và ngủ ít hơn 6 giờ. Nên đi ngủ trước 23h hàng đêm và giữ thói quen tốt là đi ngủ sớm và dậy sớm. 2. Ăn sáng đầy đủ: Tăng thêm 2,5 tuổi Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày, nếu bạn thường xuy...

  30/11/2021 22:47 GMT+7 TTO - Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc và Tổng thống Nga Vladimir Putin nhất trí năng lượng và dầu khí tiếp tục là một trong những trụ cột chính của quan hệ đối tác chiến lược toàn diện, mang lại lợi ích thiết thực cho hai nước. Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc đến Matxcơva, bắt đầu chuyến thăm Liên bang Nga Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc gặp Chủ tịch FIFA Gianni Infatino Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc thăm trụ sở Văn phòng Liên Hiệp Quốc tại Geneva Hai nguyên thủ thảo luận nhiều vấn đề quốc tế và khu vực cùng quan tâm, cũng như hợp tác giữa hai nước trên trường quốc tế nhằm góp phần vào hòa bình, ổn định và thịnh vượng chung - Ảnh: BỘ NGOẠI GIAO Chiều 30-11, t rong khuôn khổ chuyến thăm chính thức Liên bang Nga, Chủ tịch nước  Nguyễn Xuân Phúc  đã có cuộc hội đàm với Tổng thống Liên bang Nga  Vladimir Putin. Tại cuộc hội đàm, Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc và Tổng thống Putin đã trao đổi, thống nhất nhiều phương hướng và biện pháp quan trọng nhằ...

 RFI Đăng ngày:  30/11/2021 - 15:08 Sân bay quốc tế Narita, tại Tokyo, Nhật Bản trong ngày đầu tiên đóng cửa biên giới ngăn chặn biến thể Omicron, ngày 30/11/2021.   © REUTERS/Kim Kyung-Hoon Trọng Nghĩa 4 phút Trước các dấu hiệu càng lúc càng nhiều về đà lan rộng nhanh chóng biến thể Omicron gây dịch Covid-19, đã xuất hiện gần như là khắp nơi, cho đến hôm nay, 30/11/2021, rất nhiều quốc gia đã phải đóng cửa biên giới và áp đặt các hạn chế với hy vọng ngăn chặn đại dịch bùng phát trở lại.  Kể từ khi Nam Phi loan báo phát hiện ra biến thể mới của virus gây dịch được đặt tên là Omicron, danh sách các quốc gia có người bị nhiễm biến thể này càng lúc càng dài, từ Nam Phi, Botswana… ở châu Phi, Anh Quốc, Hà Lan, Đức, Bỉ… ở châu Âu, cho đến Canada, Hoa Kỳ ở châu Mỹ, Hồng Kông, Nhật Bản, Úc… ở vùng Châu Á-Thái Bình Dương.  Phản ứng có thể nói là hoảng hốt của các nước rất tức thời: Đó là đóng cửa biên giới và hạn chế đi lại với các vùng được cho là đã bị nhiễm biến thể ...

 RFI Đăng ngày:  30/11/2021 - 14:58 Ảnh minh họa: Một phiên họp Quốc hội Pháp, ngày 11/12/2014.   © AP Photo/Francois Mori, File Trọng Nghĩa 3 phút Trong một động thái trái ngược hẳn với quan điểm của Bắc Kinh, Quốc Hội Pháp ngày hôm qua 29/11/2021, đã thông qua một nghị quyết về việc Đài Loan tham gia vào hoạt động của một số tổ chức quốc tế, chủ yếu là Tổ Chức Y Tế Thế Giới WHO.  eo hãng tin Pháp AFP, văn bản “ ủng hộ việc kết hợp Đài Loan với công việc của các tổ chức quốc tế và các diễn đàn hợp tác đa phương ” đã được thông qua với 39 phiếu thuận. Trang tin chính thức của Đài Loan Taiwan Info nói rõ thêm là có hai phiếu chống và 3 người vắng mặt.   AFP ghi nhận là nghị quyết vừa được Quốc Hội Pháp thông qua tương tự như một nghị quyết khác, đã được Thượng Viện Pháp thông qua ngày 06/05, một động thái đã gây ra căng thẳng với Trung Quốc.  Nội dung nghị quyết được hậu thuẫn của rất nhiều chính đảng nhưng không có giá trị ràng buộc, ủng hộ “ việc tiếp tục ...

 RFI Đăng ngày:  30/11/2021 - 13:09 Ảnh minh họa: Tổng thư ký NATO Jens Stoltenberg (P) trong cuộc họp báo tại Litva, cùng với thủ tướng Ingrida Simonyte (T), chủ tịch Ủy Ban Châu Âu Ursula von der Leyen, tổng thống Litva Gitanas Nauseda ngày 28/11/2021.   © AP Photo/Mindaugas Kulbis Thùy Dương 2 phút Ngoại trưởng các nước thành viên Liên Minh Quân Sự Bắc Đại Tây Dương NATO hôm nay 30/11/2021 họp tại Riga, Latvia để thảo luận về cách thức đáp trả việc Nga tăng cường sự hiện diện quân sự ở biên giới với Ukraina. Cuộc họp diễn ra trong bối cảnh mối lo ngại về khả năng Matxcơva xâm lược Ukraina gia tăng mạnh trong những ngày qua. Trong chuyến thăm các lực lượng của Liên minh Quân Sự Bắc Đại Tây Dương tại Latvia, tổng thư ký NATO Jens Stoltenberg nói với AFP : «  Ý đồ của Nga là chưa rõ ràng  » nhưng đây là lần thứ hai trong năm 2021 Nga có «  sự tập trung bất thường lực lượng  » ở biên giới với Ukraina, «  ​​các xe bọc thép hạng nặng, máy bay không n...