PHẠM TRANG, 19:03 21/06/2024 Nghe đọc bài 3:29 1x Chia sẻ Mỗi người sẽ có những bí quyết khác nhau để kéo dài tuổi thọ. 7 thói quen trong căn bếp, tưởng hợp vệ sinh hóa ra dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe Người phụ nữ bị "trắng bệch" một góc phổi vì thứ mùa này nhà nào cũng dùng Người phụ nữ 30 tuổi sốc vì mắc ung thư phổi giai đoạn cuối: Có 1 dấu hiệu suốt 6 tháng nhưng bỏ qua Bà Yoshiko Miwa vừa tổ chức sinh nhật vào tháng 2/2024. Bà đã chia sẻ những câu chuyện của mình, về bí quyết để kéo dài tuổi thọ, duy trì sức khoẻ thể chất và tinh thần tốt. Dù đã ở độ tuổi "xưa nay hiếm" nhưng cụ bà vẫn thường xuyên đến chùa hàng tuần để thực hiện các nghi lễ, sống vui vẻ cùng con cháu. Bà Yoshiko Miwa 1. Vận động thường xuyên Sau khi nghỉ hưu, cụ bà Yoshiko đã hình thành thói quen lành mạnh là đi bộ khoảng 6km vào mỗi buổi sáng. Năm 1990, ở tuổi 76, bà thậm chí còn tham gia cuộc thi chạy marathon. Đi bộ có thể giúp người cao tuổi cải thiện chức năng vận động, tim phổi,
Nhận xét
Đăng nhận xét